Понимание и преодоление проблем со сном

Спокойный сон - это важно для вашего благополучия. Он помогает организму восстановиться и поддерживает ваше физическое и психическое здоровье.

Целью этого вебинара является предоставление практической информации о сне, его важности для здоровья и качества жизни, а также о различных расстройствах сна, которые могут влиять на организм.
Вебинар будет проведен опытным врачом, специализирующимся на сомнологии (наука о сне) и неврологии. Врач поделится своими знаниями и опытом в области сна, обсудит основные причины плохого сна, такие как стресс, неправильные привычки перед сном, соматические и психологические состояния и др.