Что получат участники
· Понять возможные причины своих проблем со сном.
· Узнать о различных расстройствах сна и их симптомах.
· Определить, нужно ли им обратиться к врачу для дальнейшей консультации и диагностики.
· Получить полезные советы и рекомендации по улучшению качества сна, которые могут быть рекомендованы врачом.
· Осознать важность сна для общего здоровья и благополучия.