Питание для долголетия: секреты здорового рациона в зрелом возрасте

Этот вебинар посвящен правильному питанию для активного долголетия. Специалист по здоровому образу жизни расскажет о важности сбалансированного рациона, о питательных веществах, необходимых организму, о правильном приготовлении пищи, о вредных привычках в питании и о том, как сформировать правильные пищевые привычки. Участники узнают, как составить индивидуальный рацион, как избежать проблем с желудком и как питаться вкусно и полезно.