Концепция осознанного питания

Pабота о здоровье и благополучии становится все более важной, концепция осознанного питания приобретает особую актуальность. Осознанное питание подразумевает осознанность и внимательность к тому, что мы едим, а также к нашим пищевым привычкам и отношению к пище. Этот вебинар предоставляет возможность для вас и вашей организации углубить свое понимание и применение принципов, навыков и инструментов осознанного питания.

Что получат участники

Программа

Продолжительность

Что получат участники

·   Понимание важности осознанного питания и его роли в здоровом образе жизни
·   Освоение ключевых принципов и навыков осознанного питания
·   Приобретение навыков принятия информированных решений о пище

Программа

Модуль 1
·    Введение в концепцию осознанного питания
· Изучение ключевых принципов осознанного питания

Модуль 2
· Практические навыки для осознанного выбора и приема пищи
· Создание осознанной и здоровой пищевой культуры в повседневной жизни

Модуль 3
·    Преодоление препятствий в осознанном питании
· Инструменты и методы для поддержки осознанного питания
· Роль саморазвития и самоанализа в развитии концепции осознанного питания
·    Ответы на вопросы слушателей.

Продолжительность

1 ч.

Click to order