Программа
Модуль 1
· Введение в концепцию осознанного питания
· Изучение ключевых принципов осознанного питания
Модуль 2
· Практические навыки для осознанного выбора и приема пищи
· Создание осознанной и здоровой пищевой культуры в повседневной жизни
Модуль 3
· Преодоление препятствий в осознанном питании
· Инструменты и методы для поддержки осознанного питания
· Роль саморазвития и самоанализа в развитии концепции осознанного питания
· Ответы на вопросы слушателей.